Aktives Erinnern, warum Selbstabfragen besser ist als Wiederlesen

Aktives Erinnern, auch Testeffekt genannt, bedeutet, Informationen aus dem Gedächtnis abzurufen, ohne die Notizen vor sich zu haben. Du beantwortest eine Frage, vervollständigst einen Lückentext, schreibst auf, was du über ein Kapitel weißt, und überprüfst dann. Das Wort Test bedeutet hier keine benotete Prüfung. Ein Test ist jede Situation, in der du die Antwort selbst produzierst.

In der Übersichtsarbeit von Dunlosky und Kollegen ist das Üben mit Tests eine der beiden Techniken mit hoher Nützlichkeitsbewertung, zusammen mit der Verteilung des Lernens über die Zeit (Dunlosky u. a., 2013). Für Abschlussprüfungen, AP-Prüfungen oder den SAT läuft das auf einfache Gewohnheiten hinaus. Du schließt dein Notizbuch und schreibst die drei Ursachen der Weltwirtschaftskrise auf. Du sagst die Produktregel für Ableitungen auf. Du zeichnest das Diagramm der Mitose ohne Vorlage neu. Es geht nicht darum, es beim ersten Versuch richtig zu haben, sondern darum, die Anstrengung des Erinnerns zu leisten.

An Experiment 2 von Roediger und Karpicke nahmen 120 Studierende teil, die Prosa­texte lernten. Eine Gruppe las einmal und fragte sich dann dreimal selbst ab. Die andere las viermal. Eine Woche später erinnerte sich die erste Gruppe an 61 % der Ideen und die zweite an 40 % (Roediger und Karpicke, 2006).

Zwischen dem 5-Minuten-Test und dem eine Woche später vergaßen die Wiederleser 52 % von dem, was sie wussten, gegenüber 14 % bei denen, die sich selbst abfragten (Roediger und Karpicke, 2006). Die Tabelle stellt beide Ergebnisse nebeneinander. Lies sie mit einem wichtigen Vorbehalt. Diese Zahlen stammen aus kurzen Texten, die im Labor gelesen wurden, mit einem Test zum Erinnern der Ideen. Sie besagen nicht, dass ein Semester Jura oder Chemie zu 61 % behalten wird. Sie zeigen eine Lücke, gemessen in einem bestimmten Setting, zwischen zwei Arten, denselben Stoff zu wiederholen.

Ein Detail derselben Studie erklärt, warum so viele Studierende wiederlesen. Nach 5 Minuten ergab Wiederlesen eine bessere Punktzahl. Und die Studierenden, die wiederlasen, waren am zuversichtlichsten, dass sie sich erinnern würden (Roediger und Karpicke, 2006). Im Moment fühlt sich Wiederlesen beruhigend an, und eine Woche später ist das Bild umgekehrt.

Diese Verwechslung ist nicht auf einen Text beschränkt. Bei Swahili-Vokabeln hatte das erneute Lernen eines bereits bekannten Wortes keinen Effekt auf das verzögerte Erinnern, während das erneute Testen einen großen positiven Effekt hatte. Die Vorhersagen der Studierenden über ihren eigenen Erfolg hingen nicht damit zusammen, wie gut sie tatsächlich abschnitten (Karpicke und Roediger, 2008). Bjork und Kollegen beschreiben diese Illusionen der Beherrschung und schlagen vor, nach wünschenswerten Schwierigkeiten zu suchen, Situationen, die etwas schwieriger sind und Anstrengung erzwingen (Bjork u. a., 2013). Wenn sich eine Lerneinheit leicht und reibungslos anfühlt, kann das daran liegen, dass sie dich nicht viel abrufen lässt.

Eine Metaanalyse von 2014 ergab, dass Abruftests einen größeren Nutzen bringen als Wiedererkennungstests wie Multiple Choice (Rowland, 2014). Wenn du kannst, produziere die Antwort, anstatt sie wiederzuerkennen. Schreibe die Definition, sage das Datum, vervollständige den Lückentext, anstatt nur aus Optionen auszuwählen.

Ein weiteres erwähnenswertes Ergebnis ist, dass aktives Erinnern mehr Lernen bewirkte als aufwendiges Lernen mit Concept Maps (Karpicke und Blunt, 2011). Eine schöne Concept Map deines Kurses zu erstellen, zahlt sich weniger aus, als sich selbst Fragen dazu zu stellen. Halte eine einfache Reihenfolge ein. Verstehe zuerst den Stoff, frage dich dann ohne nachzusehen ab, korrigiere dich und wiederhole an verschiedenen Tagen. Die Verteilung wird in Spaced repetition, wie lange zwischen zwei Wiederholungen warten behandelt. Die Seite Wie du effektiv lernst, laut Forschung ordnet all dies in den Kontext der zehn Techniken ein.