アクティブリコール、自分にクイズを出す方が読み返すより効く理由

アクティブリコールはテスト効果とも呼ばれ、ノートを見ずに記憶から情報を引き出すことです。質問に答える、穴埋め文を完成させる、ある章について知っていることを書き出す、そして答え合わせをします。ここでのテストは採点される試験のことではありません。テストとは、自分で答えを生み出すあらゆる場面のことです。

Dunloskyらのレビューでは、練習テストは学習を時間的に分散させることと並んで、有用性が高いと評価された2つの技法のうちの1つです (Dunlosky ら, 2013)。期末試験、AP試験、SATに向けては、結局はシンプルな習慣になります。ノートを閉じて、大恐慌の3つの原因を書く。微分の積の法則を暗唱する。模型なしで体細胞分裂の図を描き直す。目標は一発で正解することではなく、思い出す努力をすることです。

RoedigerとKarpickeの実験2には、説明文を学ぶ120人の学生が参加しました。一方のグループは1回読んでから3回自分にクイズを出しました。もう一方は4回読み返しました。1週間後、最初のグループは61%のアイデアを覚えていて、2番目のグループは40%でした (Roediger と Karpicke, 2006)。

5分後のテストと1週間後のテストの間で、読み返したグループは知っていた内容の52%を忘れたのに対し、自分にクイズを出したグループは14%でした (Roediger と Karpicke, 2006)。表は両方の結果を並べています。読むときには1つ大事な注意点があります。これらの数字は実験室で読んだ短いテキストのもので、アイデアの記憶についてのテストです。法学や化学の1学期分が61%定着するとは言っていません。同じ教材を復習する2つの方法の間に、特定の状況で測られた差があることを示しています。

同じ研究のある細部が、なぜ多くの学生が読み返すのかを説明します。5分後では、読み返す方が良いスコアでした。そして読み返した学生ほど、覚えていられると最も自信を持っていました (Roediger と Karpicke, 2006)。その瞬間は読み返す方が安心でき、1週間後には逆の結果になります。

この混乱は1つのテキストに限ったことではありません。スワヒリ語の単語では、一度覚えた単語をもう一度勉強しても遅延再生に効果はありませんでしたが、もう一度テストすると大きなプラスの効果がありました。学生が自分の成功について立てた予測は、実際の出来とは関係がありませんでした (Karpicke と Roediger, 2008)。Bjorkらはこうした習熟の錯覚を説明し、望ましい困難、つまり努力を強いる少し難しい状況を探すよう勧めています (Bjork ら, 2013)。勉強の時間が楽でスムーズに感じるなら、それはあまり思い出させていないからかもしれません。

2014年のメタ分析では、再生テストは多肢選択のような再認テストより大きな効果があることが分かりました (Rowland, 2014)。できるときは、答えを見分けるのではなく、生み出してください。選択肢から選ぶだけでなく、定義を書く、日付を言う、穴埋め文を完成させるようにします。

もう1つ知っておきたい結果は、アクティブリコールがコンセプトマップを使った入念な学習よりも多くの学習を生んだことです (Karpicke と Blunt, 2011)。授業のきれいなコンセプトマップを作ることは、それについて自分に質問するほどには報われません。シンプルな順番を守りましょう。まず授業を理解し、次に見ずに自分にクイズを出し、自分で直し、別の日に繰り返します。分散については 間隔反復、2回の復習の間はどれくらい空ける？ で扱っています。ページ 研究に基づく、効果的な勉強法 では、これらすべてを10の技法の文脈に戻して説明しています。