Recordação ativa, por que se testar vale mais do que reler

Recordação ativa, também chamada de efeito de teste, significa tirar informação da memória sem as anotações na frente. Você responde a uma pergunta, completa uma frase com lacuna, escreve o que sabe sobre um capítulo e depois confere. A palavra teste aqui não significa prova com nota. Teste é qualquer situação em que você mesmo produz a resposta.

Na revisão de Dunlosky e colegas, a prática de teste é uma das duas técnicas com alta utilidade, junto com distribuir o estudo ao longo do tempo (Dunlosky et al., 2013). Para provas finais, exames AP ou o SAT, isso se resume a hábitos simples. Você fecha o caderno e escreve as três causas da Grande Depressão. Recita a regra do produto para derivadas. Redesenha o diagrama da mitose sem modelo. O objetivo não é acertar de primeira, é fazer o esforço de recordar.

O experimento 2 de Roediger e Karpicke envolveu 120 estudantes aprendendo textos em prosa. Um grupo leu uma vez e depois se testou três vezes. O outro releu quatro vezes. Uma semana depois, o primeiro grupo lembrou 61% das ideias e o segundo 40% (Roediger e Karpicke, 2006).

Entre o teste de 5 minutos e o de uma semana depois, os que releram esqueceram 52% do que sabiam, contra 14% dos que se testaram (Roediger e Karpicke, 2006). A tabela coloca os dois resultados lado a lado. Leia com uma ressalva importante. Esses números vêm de textos curtos lidos em laboratório, com um teste de lembrança das ideias. Eles não dizem que um semestre de direito ou química é retido em 61%. Mostram uma diferença, medida em um contexto específico, entre duas formas de revisar o mesmo material.

Um detalhe do mesmo estudo explica por que tantos estudantes releem. Aos 5 minutos, reler deu uma pontuação melhor. E os estudantes que releram eram os mais confiantes de que lembrariam (Roediger e Karpicke, 2006). No momento, reler parece reconfortante, e uma semana depois o quadro se inverte.

Essa confusão não é específica de um texto. Com vocabulário em suaíli, uma vez que uma palavra era conhecida, estudá-la de novo não teve efeito na lembrança tardia, enquanto testá-la de novo teve um grande efeito positivo. As previsões dos estudantes sobre o próprio sucesso não tinham relação com o desempenho real (Karpicke e Roediger, 2008). Bjork e colegas descrevem essas ilusões de domínio e sugerem buscar dificuldades desejáveis, situações um pouco mais difíceis que forçam o esforço (Bjork et al., 2013). Se uma sessão de estudo parece fácil e fluida, pode ser porque não te faz recordar muito.

Uma meta-análise de 2014 descobriu que testes de recordação dão um benefício maior do que testes de reconhecimento, como múltipla escolha (Rowland, 2014). Quando puder, produza a resposta em vez de reconhecê-la. Escreva a definição, diga a data, complete a frase com lacuna, em vez de apenas escolher entre opções.

Outro resultado que vale conhecer é que a recordação ativa produziu mais aprendizado do que o estudo elaborado com mapas conceituais (Karpicke e Blunt, 2011). Fazer um mapa conceitual bonito do seu curso rende menos do que se fazer perguntas sobre ele. Mantenha uma ordem simples. Entenda o curso primeiro, depois se teste sem olhar, corrija-se e repita em dias diferentes. O espaçamento é tratado em Repetição espaçada, quanto tempo esperar entre duas revisões. A página Como estudar de forma eficaz, segundo a pesquisa coloca tudo isso no contexto das dez técnicas.