Por que reler suas anotações não basta

Quando você relê suas anotações, tudo parece familiar. As palavras, os diagramas, a ordem das ideias, você reconhece tudo. Esse reconhecimento dá a sensação de que a informação está bem assentada na sua memória. Mas reconhecer uma página enquanto ela está na sua frente e recuperar o conteúdo no dia da prova são duas tarefas diferentes.

Uma pesquisa com 177 estudantes mostrou que a maioria relê suas anotações ou o livro didático, e relativamente poucos se testam. Os autores falam de uma ilusão de competência (Karpicke et al., 2009). Na revisão de Dunlosky e colegas, reler está entre as técnicas de baixa utilidade, ao lado de grifar e resumir (Dunlosky et al., 2013). Em outras palavras, o método mais comum também é um dos que têm as evidências mais frágeis. No ensino médio como na faculdade, muita gente passa as noites nessa técnica, porque é fácil e tranquilizadora.

No experimento 2 de Roediger e Karpicke, 120 estudantes aprenderam textos em prosa. Alguns leram uma vez e depois se testaram três vezes. Outros releram o texto quatro vezes. Uma semana depois, o primeiro grupo lembrava 61% das ideias e o segundo 40% (Roediger e Karpicke, 2006).

Um detalhe importa muito. Aos 5 minutos, reler deu uma nota melhor. Entre esse teste rápido e o de uma semana depois, os que releram esqueceram 52% do que sabiam, contra 14% dos que se testaram (Roediger e Karpicke, 2006). Se você se testa logo depois de reler, portanto, vai parecer que funciona. O esquecimento vem depois. É o mesmo mecanismo de quando tudo parece aprendido no domingo à noite antes de uma prova e tudo sumiu na quarta-feira. O ponto central é que o momento em que você se testa muda a conclusão que você tira sobre seu método.

No estudo, os estudantes que releram eram os mais confiantes de que lembrariam, e são os que mais esqueceram (Roediger e Karpicke, 2006). Não é um caso isolado. Com vocabulário de suaíli, as previsões dos estudantes sobre o próprio sucesso não tinham relação com o desempenho real (Karpicke e Roediger, 2008). Em outras palavras, sua sensação de domínio não é um bom instrumento de medida.

Bjork, Dunlosky e Kornell descrevem essas crenças equivocadas dos estudantes e sugerem substituí-las por dificuldades desejáveis, situações de estudo um pouco mais exigentes mas de efeito mais duradouro (Bjork et al., 2013). A armadilha de reler é justamente ser confortável. Se sua sessão de estudo nunca te coloca em dificuldade, pergunte-se se você recupera alguma coisa ou apenas reconhece. Um teste simples é fechar as anotações, escrever o que você lembra e depois comparar.

Você não precisa parar de reler. Releia uma vez para entender, depois passe para o teste. Feche as anotações, responda perguntas, corrija-se e recomece alguns dias depois. Nos experimentos, ler uma vez e depois se testar três vezes superou quatro releituras (Roediger e Karpicke, 2006). Para os detalhes do método, veja Recordação ativa, por que se testar vale mais do que reler.

Para o espaçamento, fique com o exemplo calculado a partir do estudo de Cepeda e colegas. Com uma prova em 10 dias, revise o material de 2 a 4 dias após a primeira sessão (Cepeda et al., 2008). E para ver onde isso se encaixa, a página Como estudar de forma eficaz, segundo a pesquisa compara as dez técnicas. No ensino médio, isso significa refazer as questões do curso do seu capítulo de história com o caderno fechado, em vez de reler a folha de revisão pela quinta vez na véspera da prova.