Kalkylator för spaced repetition, dina repetitionsdatum fram till tentan

Dag 0 lär du dig ämnet och frågar ut dig själv en gång. Sedan fördubblas intervallen, 1 dag, sedan 2, sedan 4, upp till ett tak som beror på hur lång tid du har innan tentan. Taket är ungefär 30 % av tiden som återstår när tentan är en vecka bort och sjunker mot 7,5 % när den är ett år bort. Den sista repetitionen infaller alltid dagen före.

De här proportionerna kommer från Cepeda med flera. I deras studie var det bästa intervallet mellan två sessioner ungefär 20 till 40 % av tiden som återstod för ett prov en vecka bort, och 5 till 10 % för ett prov ett år bort (Cepeda m.fl., 2008). Kalkylatorn tar mitten av dessa intervall. För en tenta om 30 dagar ger den 7 repetitioner, på dagarna 1, 3, 7, 14, 21, 28 och 29. För en tenta om 90 dagar ger den 10, med ett tak på 14 dagar mellan två genomgångar.

En metaanalys av 839 mätningar bekräftar att spridda repetitioner slår att samla dem i en enda session (Cepeda m.fl., 2006). Problemet är att den samlade sessionen känns bättre just då. Med glosor fungerade spridning bättre för 90 % av deltagarna, ändå trodde 72 % efter den första sessionen att det fungerade bättre att samla allt (Kornell, 2009).

Ett schema som är skrivet i förväg hindrar dig från att lita på den känslan. Du vet vilken dag du ska återvända till vilket ämne, och du behöver inte undra om det är för tidigt eller för sent. Om du förbereder flera kapitel, kör beräkningen för varje kapitel från dagen du lär dig det och samla sedan datumen i din plan, som visas i Så gör du ett studieSchema inför en tenta. Sidan Spaced repetition, hur länge ska man vänta mellan två repetitioner täcker resten av forskningen.

Ett repetitionsdatum hjälper bara om du frågar ut dig själv den dagen. Stäng anteckningarna, svara på frågorna på dina kort eller skriv ner det du minns, jämför sedan med anteckningarna och markera det som saknades. I studien av Roediger och Karpicke, mellan ett prov 5 minuter senare och ett prov en vecka senare, glömde studenter som hade läst om 52 % av det de kunde, mot 14 % för dem som hade frågat ut sig själva (Roediger och Karpicke, 2006).

Så en spridd repetitionssession kan vara kort. Tio minuters frågor om ett kapitel slår en timmes omläsning. Ämnen du missade förtjänar en extra genomgång före nästa datum, ämnen du kan väl kan vänta. Sidan Aktiv återkallning, varför quiz slår omläsning förklarar hur du ställer bra frågor, och Så gör du kort som faktiskt fungerar hur du skriver dem.

Cepedas studie använde en uppsättning fakta som lärdes in av fler än 1 350 personer, med en repetition upp till 3,5 månader senare och ett slutprov upp till ett år efter det (Cepeda m.fl., 2008). Intervallen ger en storleksordning, inte ett datum på dagen. Att fördubbla de första intervallen är ett designval, vanligt i programvara för flashcards, som gör att ett nytt ämne kommer tillbaka tidigt.

Anpassa schemat efter ditt liv. Om ett ämne halkar efter på en repetitionsdag, återvänd till det nästa dag innan du går tillbaka till rytmen. Om tentan är mindre än två dagar bort finns det ingen plats kvar för spridning att verka, och sidan Fungerar det att plugga natten innan ett prov? förklarar hur du får ut mest av den sista kvällen. För en hel kursplan, kombinera den här beräkningen med Så gör du ett studieSchema inför en tenta.