Como revisar cálculos de dose?

Coloque a fórmula em um cartão com um exemplo resolvido e depois refaça o cálculo de memória sem olhar. O Lumi pergunta de novo no espaçamento certo, o que fixa o método (Cepeda et al., 2006).

Flashcards bastam para aprender procedimentos?

Os cartões fixam a ordem dos passos e o motivo de cada um. Você combina com a prática no estágio, e o Lumi mantém os passos frescos entre as sessões.

Dá para se preparar para o NCLEX ou para o diploma de Estado com o Lumi?

Sim. Você escreve cartões a partir do programa oficial do seu país e o Lumi pergunta de volta até o dia da prova.

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Enfermagem

Na enfermagem você aprende sinais vitais, cálculos de dose, procedimentos e medicamentos de cor. O Lumi pergunta tudo de volta até você produzir sem hesitar, no leito e na prova.

Como transformar esta matéria em cards

Faça um cartão por sinal vital com sua faixa normal, um cartão por fórmula de cálculo com um exemplo resolvido e um cartão por procedimento com os passos em ordem. Para a farmacologia, faça um cartão por medicamento ou classe, com a indicação, o efeito esperado e o que monitorar. A armadilha é reler o conteúdo e sentir que sabe, quando uma dose ou um valor só se confirma produzindo de memória. Com o Lumi você escreve a resposta primeiro e depois compara, o que fixa muito melhor do que reler (Roediger e Karpicke, 2006). Volte aos cálculos de dose com frequência, em sessões curtas e espaçadas (Cepeda et al., 2006).

O que você precisa saber de cor

Sinais vitais e suas faixas normais em adultos.
Fórmulas de dose e de vazão, com conversão de unidades.
Os passos dos procedimentos e cuidados comuns, em ordem.
Classes de medicamentos, seus efeitos, riscos e monitoramento, com Farmacologia.
A anatomia e a fisiologia por trás dos sinais clínicos, com Anatomia e Fisiologia.

Depende do país

O caminho para a profissão muda conforme o país. Na França você se torna enfermeiro com o diploma de Estado após a formação em um instituto de enfermagem. Nos Estados Unidos você precisa passar no NCLEX para ter licença de exercício. No Reino Unido os enfermeiros estão no registro do NMC. O formato e a nota de corte de cada prova são publicados pelo órgão que a organiza, então confira o conteúdo oficial do seu país antes de fixar seus cartões.

Como a Lumi ajuda você a lembrar

Você ensina seus cartões ao Lumi, sinais vitais, doses, procedimentos, medicamentos. Ele esquece com o tempo, como você, e depois te testa pouco antes de você esquecer. Conforme a prova se aproxima, a Névoa cobre o que você domina menos, cálculos ou uma classe de medicamentos por exemplo, e o Lumi pergunta isso primeiro. Você chega sabendo produzir a resposta.

Cartões de exemplo

Três cartões do jeito que você escreveria, com a resposta que a Lumi espera.

Como se calcula uma vazão de infusão em mililitros por hora?
Divida o volume a administrar em mililitros pelo tempo em horas.
Qual é a frequência cardíaca normal de repouso em um adulto?
Entre 60 e 100 batimentos por minuto.
O que você confere antes de dar um medicamento?
O paciente, o medicamento, a dose, a via e o horário certos.

Card de exemplo

Teste, o Lumi transforma em perguntas de completar no seu navegador.

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Enfermagem · ensine este cartão para Lumi

A frequência cardíaca normal de repouso em um adulto é de 60 a 100 batimentos por minuto. A temperatura corporal normal é de cerca de 37 graus Celsius. A vazão de infusão em mililitros por hora é o volume dividido pelo tempo em horas. Antes de dar um medicamento você confere o paciente, o medicamento, a dose, a via e o horário certos.

A pergunta de Lumi

A frequência cardíaca normal de repouso em um adulto é de _____ a 100 batimentos por minuto.

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Perguntas frequentes

Como revisar cálculos de dose?: Coloque a fórmula em um cartão com um exemplo resolvido e depois refaça o cálculo de memória sem olhar. O Lumi pergunta de novo no espaçamento certo, o que fixa o método (Cepeda et al., 2006).
Flashcards bastam para aprender procedimentos?: Os cartões fixam a ordem dos passos e o motivo de cada um. Você combina com a prática no estágio, e o Lumi mantém os passos frescos entre as sessões.
Dá para se preparar para o NCLEX ou para o diploma de Estado com o Lumi?: Sim. Você escreve cartões a partir do programa oficial do seu país e o Lumi pergunta de volta até o dia da prova.

Leia a seguir

Recordação ativa, por que se testar vale mais do que relerLer uma vez e se testar três vezes deu 61% das ideias lembradas após uma semana, contra 40% para quem releu quatro vezes (Roediger, 2006).Repetição espaçada, quanto tempo esperar entre duas revisõesEspaçar rende mais que amontoar. O melhor intervalo entre duas sessões depende de quanto falta para a prova, com os parâmetros do estudo de Cepeda de 2008.Como fazer flashcards que realmente funcionamUm bom cartão faz uma pergunta e obriga você a produzir a resposta de memória. O que Rowland, Kornell, Slamecka e Rawson descobriram.

Fontes

Roediger, Karpicke (2006). Test-enhanced learning. Taking memory tests improves long-term retention. Psychological Science, 17(3). doi.org/10.1111/j.1467-9280.2006.01693.x
Cepeda, Pashler, Vul, Wixted, Rohrer (2006). Distributed practice in verbal recall tasks. A review and quantitative synthesis. Psychological Bulletin, 132(3). doi.org/10.1037/0033-2909.132.3.354

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