विषय के अनुसार पढ़ाई
प्राथमिक चिकित्सा
प्राथमिक चिकित्सा में आप सीखते हैं कि क्या करना है और किस क्रम में, सुरक्षा, सूचना, मदद, साथ ही बुनियादी क्रियाएँ। Lumi इन्हें तब तक पूछता रहता है जब तक सही क्रिया बिना झिझक के याद न आ जाए।
इस विषय को कार्डों में कैसे बदलें
हर स्थिति के लिए एक कार्ड बनाइए, तेज़ खून बहना, हृदयाघात, बेहोश व्यक्ति जो साँस ले रहा है, जलन, दम घुटना, और चरण छोटे और क्रम में रखिए। कार्ड की शुरुआत हमेशा सुरक्षा और सूचना से कीजिए। जाल यह है कि आप चरण दोहरा तो लें पर दबाव में पता न हो कि पहले क्या करना है। Lumi के साथ आप क्रियाओं का क्रम देखने से पहले याद से बोलते हैं, जो आपको असली स्थिति के लिए तैयार करता है। कार्डों को एक ही शाम में नहीं, बल्कि बढ़ते अंतरालों पर दोहराइए (Cepeda एट अल., 2006)। शारीरिक क्रियाएँ स्वयं प्रशिक्षक के साथ अभ्यास में सीखी जाती हैं। हर सत्र के अंत में किसी एक स्थिति के चरण ज़ोर से बोलिए, जो यादृच्छिक रूप से चुनी गई हो।
जो आपको कंठस्थ करना है
- सुरक्षा, सूचना, मदद, इसी क्रम में।
- तेज़ खून बहने पर दबाना और आपातकालीन सेवाओं को बुलाना।
- सीने पर दबाव और डिफ़िब्रिलेटर का उपयोग।
- बेहोश व्यक्ति जो साँस ले रहा है, के लिए रिकवरी स्थिति।
- जलन को पानी से ठंडा करना और दम घुटने पर क्या करना है।
Lumi इसे याद रखने में आपकी कैसे मदद करता है
आप अपने कार्ड Lumi को सिखाते हैं, क्या करना है, क्रियाएँ, चरणों का क्रम। वह समय के साथ भूलता जाता है, आपकी तरह, और फिर आपके भूलने से ठीक पहले आपसे पूछता है। जैसे-जैसे आपका कोर्स या परीक्षा पास आती है, धुंध उन चरणों पर छा जाती है जो आपको कम आते हैं और Lumi उन्हें पहले पूछता है। आप क्रियाओं का क्रम याद से, सही क्रम में जानते हुए पहुँचते हैं।
उदाहरण कार्ड
तीन कार्ड जैसे आप उन्हें लिखेंगे, उस उत्तर के साथ जो Lumi अपेक्षा करता है।
दुर्घटना पर पहला कदम क्या है?
जगह और अपनी सुरक्षा कीजिए, फिर आपातकालीन सेवाओं को सूचना दीजिए।
तेज़ खून बहने पर आप क्या करते हैं?
आप अपने हाथ से घाव पर दबाइए और आपातकालीन सेवाओं को बुलाइए।
जलन पर आप क्या करते हैं?
आप जल्द से जल्द उस जगह को पानी से ठंडा कीजिए।
उदाहरण कार्ड
इसे आज़माएँ, Lumi इसे आपके ब्राउज़र में रिक्त स्थान भरने वाले सवालों में बदल देता है।
प्राथमिक चिकित्सा · यह कार्ड Lumi को सिखाएँ
दुर्घटना पर आप पहले सुरक्षा करते हैं, फिर सूचना देते हैं, फिर मदद करते हैं। तेज़ खून बहने पर अपने हाथ से सीधे घाव पर दबाइए। अगर व्यक्ति साँस नहीं ले रहा है, तो आपातकालीन सेवाओं को बुलाइए और सीने पर दबाव शुरू कीजिए। बेहोश व्यक्ति जो साँस ले रहा है, उसे रिकवरी स्थिति में लिटाइए।
Lumi का सवाल
दुर्घटना पर आप पहले _____ करते हैं, फिर सूचना देते हैं, फिर मदद करते हैं।
छूटा हुआ शब्द चुनें
सही जवाब दें और Lumi जगमगा उठेगा
जब कोई तथ्य छूट जाता है, उसका दीपक धुँधला हो जाता है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
- मुझे कौन सा नंबर याद रखना चाहिए?
- यूरोपीय संघ में 112 आपातकालीन सेवाओं तक पहुँचता है। संयुक्त राज्य अमेरिका और कनाडा में यह 911 है। अपने देश का नंबर एक कार्ड पर लिखिए।
- क्या कार्ड क्रियाएँ सीखने के लिए काफ़ी हैं?
- कार्ड आपको याद रखने में मदद करते हैं कि क्या करना है, क्रम और मुख्य शब्द। क्रियाएँ प्रशिक्षक के साथ अभ्यास में सीखी जाती हैं, और कार्ड आपको सही समय पर उन्हें याद करने में मदद करते हैं।
- मैं चरणों का क्रम कैसे याद रखूँ?
- हर स्थिति को तीन या चार छोटे चरणों में लिखिए और जाँचने से पहले उन्हें क्रम में बोलिए। Lumi इन्हें बढ़ते अंतरालों पर पूछता रहता है (Cepeda एट अल., 2006)।
आगे पढ़ें
स्रोत
- Cepeda, Pashler, Vul, Wixted, Rohrer (2006). Distributed practice in verbal recall tasks. A review and quantitative synthesis. Psychological Bulletin, 132(3). doi.org/10.1037/0033-2909.132.3.354
यह Lumi को सिखाएँ
Lumi को अपने प्राथमिक चिकित्सा के नोट्स दें, वह उन्हें सही समय पर सवालों के रूप में लौटा देता है।