Estudiar por asignatura
Primeros auxilios
Para los primeros auxilios memorizas qué hacer y en qué orden, proteger, alertar, socorrer, y los gestos básicos. Lumi te los pregunta hasta que la acción correcta sale sin dudar.
Cómo pasar esta asignatura a fichas
Haz una ficha por situación, hemorragia, parada cardiaca, persona inconsciente que respira, quemadura, atragantamiento, con la conducta a seguir en pasos cortos y en orden. Empieza siempre la ficha por la protección y el aviso. La trampa es saber recitar los pasos sin saber qué hacer primero bajo estrés. Con Lumi enuncias la secuencia de gestos de memoria antes de verla, lo que te prepara para la situación real. Repasa también las fichas a intervalos cada vez más largos en lugar de una sola tarde (Cepeda y cols., 2006). Los gestos en sí se aprenden en la práctica con un formador. Termina cada sesión diciendo en voz alta los pasos de una situación elegida al azar.
Lo que hay que saber de memoria
- Proteger, alertar, socorrer, en ese orden.
- Comprimir una hemorragia y llamar a emergencias.
- El masaje cardiaco y el uso del desfibrilador.
- La posición lateral de seguridad para una persona inconsciente que respira.
- Enfriar una quemadura con agua y qué hacer ante un atragantamiento.
Cómo te ayuda Lumi a recordarlo
Le enseñas tus fichas a Lumi, conducta a seguir, gestos, orden de los pasos. Él olvida con el tiempo, igual que tú, y te pregunta justo antes de que olvides. Cuando se acerca tu formación o tu examen, la Bruma cubre los pasos que peor sabes y Lumi te los pregunta primero. Llegas sabiendo de memoria la secuencia de gestos, en el orden correcto.
Ejemplos de fichas
Tres fichas tal como las escribirías, con la respuesta que Lumi espera.
¿Cuál es el primer paso ante un accidente?
Proteger la zona y a uno mismo, y después alertar a emergencias.
¿Qué se hace ante una hemorragia?
Se comprime la herida con la mano y se llama a emergencias.
¿Qué se hace ante una quemadura?
Se enfría la zona con agua lo antes posible.
Ficha de ejemplo
Pruébala, Lumi saca preguntas para completar en tu navegador.
Primeros auxilios · enséñale esta ficha a Lumi
Ante un accidente se protege primero, luego se alerta y después se socorre. Ante una hemorragia se comprime directamente la herida con la mano. Si la persona no respira, se llama a emergencias y se empieza un masaje cardiaco. Una persona inconsciente que respira se coloca en posición lateral de seguridad.
La pregunta de Lumi
Ante un accidente se _____ primero, luego se alerta y después se socorre.
Elige la palabra que falta
Acierta para encender a Lumi
Su lámpara se apaga cuando un concepto se borra.
Preguntas frecuentes
- ¿Qué número hay que recordar?
- En la Unión Europea, el 112 conecta con los servicios de emergencia. En Estados Unidos y Canadá es el 911. Pon el número de tu país en una ficha.
- ¿Bastan las fichas para aprender los gestos?
- Las fichas te hacen retener la conducta a seguir, el orden y las palabras clave. Los gestos se aprenden en la práctica con un formador, y las fichas te ayudan a recordarlos en el momento justo.
- ¿Cómo recuerdo el orden de los pasos?
- Escribe cada situación en tres o cuatro pasos cortos y enúncialos en orden antes de comprobar. Lumi te los pregunta a intervalos cada vez más largos (Cepeda y cols., 2006).
Sigue leyendo
Fuentes
- Cepeda, Pashler, Vul, Wixted, Rohrer (2006). Distributed practice in verbal recall tasks. A review and quantitative synthesis. Psychological Bulletin, 132(3). doi.org/10.1037/0033-2909.132.3.354
Enséñale este tema a Lumi
Dale a Lumi tus apuntes de primeros auxilios y te los devolverá en preguntas en el momento justo.