Vilket nummer ska jag komma ihåg?

I Europeiska unionen når du räddningstjänsten på 112. I USA och Kanada är det 911. Sätt numret för ditt land på ett kort.

Räcker kort för att lära sig handgreppen?

Kort gör att du behåller vad du ska göra, ordningen och nyckelorden. Handgreppen lär du dig i praktiken med en instruktör, och korten hjälper dig att minnas dem i rätt ögonblick.

Hur kommer jag ihåg ordningen på stegen?

Skriv varje situation som tre eller fyra korta steg och ange dem i ordning innan du kontrollerar. Lumi frågar tillbaka dem med intervall som blir allt längre (Cepeda m.fl., 2006).

Studera efter ämne

Första hjälpen

För första hjälpen lär du dig vad du ska göra och i vilken ordning, skydda, larma, hjälpa, plus de grundläggande åtgärderna. Lumi frågar tillbaka tills rätt åtgärd kommer utan tvekan.

Hur du gör om det här ämnet till kort

Gör ett kort per situation, kraftig blödning, hjärtstopp, en medvetslös person som andas, en brännskada, kvävning, med stegen korta och i ordning. Börja alltid kortet med skydd och larm. Fällan är att kunna rabbla stegen utan att veta vilken som kommer först under stress. Med Lumi anger du åtgärdsföljden ur minnet innan du ser den, vilket förbereder dig för den verkliga situationen. Återkom till korten med intervall som blir allt längre i stället för på en enda kväll (Cepeda m.fl., 2006). Själva handgreppen lär du dig i praktiken med en instruktör. Avsluta varje pass med att högt säga stegen för en situation som valts slumpmässigt.

Det du behöver kunna utantill

Skydda, larma, hjälpa, i den ordningen.
Trycka på kraftig blödning och larma räddningstjänsten.
Bröstkompressioner och användning av hjärtstartare.
Framstupa sidoläge för en medvetslös person som andas.
Kyla en brännskada med vatten och vad man gör vid kvävning.

Så hjälper Lumi dig att komma ihåg det

Du lär dina kort till Lumi, vad man gör, åtgärderna, ordningen på stegen. Det glömmer med tiden, precis som du, och frågar dig strax innan du skulle glömma. När din kurs eller ditt prov närmar sig lägger sig Dimman över de steg du kan sämre och Lumi frågar dem först. Du kommer dit med åtgärdsföljden i minnet, i rätt ordning.

Exempelkort

Tre kort så som du skulle skriva dem, med svaret Lumi förväntar sig.

Vad är första steget vid en olycka?
Skydda platsen och dig själv, larma sedan räddningstjänsten.
Vad gör du vid kraftig blödning?
Du trycker på såret med handen och larmar räddningstjänsten.
Vad gör du vid en brännskada?
Du kyler området med vatten så snart som möjligt.

Exempelkort

Prova, Lumi gör om det till luckfrågor i din webbläsare.

studiekort.txt

Första hjälpen · lär Lumi det här kortet

Vid en olycka skyddar du först, larmar sedan, hjälper sedan. Vid kraftig blödning trycker du direkt på såret med handen. Om personen inte andas larmar du räddningstjänsten och börjar med bröstkompressioner. En medvetslös person som andas läggs i framstupa sidoläge.

Lumis fråga

Vid en olycka _____ du först, larmar sedan, hjälper sedan.

Välj det saknade ordet

1 / 4

Alla ämnen

Förhandsgranska

Svara rätt för att tända Lumi

Hans lampa falnar när ett faktum glider undan.

Vanliga frågor

Vilket nummer ska jag komma ihåg?: I Europeiska unionen når du räddningstjänsten på 112. I USA och Kanada är det 911. Sätt numret för ditt land på ett kort.
Räcker kort för att lära sig handgreppen?: Kort gör att du behåller vad du ska göra, ordningen och nyckelorden. Handgreppen lär du dig i praktiken med en instruktör, och korten hjälper dig att minnas dem i rätt ögonblick.
Hur kommer jag ihåg ordningen på stegen?: Skriv varje situation som tre eller fyra korta steg och ange dem i ordning innan du kontrollerar. Lumi frågar tillbaka dem med intervall som blir allt längre (Cepeda m.fl., 2006).

Läs vidare

Aktiv återkallning, varför quiz slår omläsningLäsa en gång och sedan quiza tre gånger gav 61 % av idéerna återkallade efter en vecka, mot 40 % för omläsning fyra gånger (Roediger, 2006).Spaced repetition, hur länge ska man vänta mellan två repetitionerSpridning slår massning. Det bästa mellanrummet mellan två pass beror på hur långt det är till provet, med riktmärken från Cepedas studie från 2008.Så gör du kort som faktiskt fungerarEtt bra kort ställer en fråga och får dig att ta fram svaret ur minnet. Vad Rowland, Kornell, Slamecka och Rawson kom fram till.

Källor

Cepeda, Pashler, Vul, Wixted, Rohrer (2006). Distributed practice in verbal recall tasks. A review and quantitative synthesis. Psychological Bulletin, 132(3). doi.org/10.1037/0033-2909.132.3.354

Lär Lumi det här

Ge Lumi dina anteckningar i första hjälpen, han ger dem tillbaka som frågor i rätt ögonblick.

Snart påApp StoreGratis med 3 kort i veckan. Inga annonser.